育人　幸せになる相談室

近 況 実は数日間、のどが痛くて床に伏していました。 昨日の夕方あたりから動けるようになったので、 リハビリの一環で本を買って読みました。 読んだ本は 「どん底はツキの始まり（西田史朗著　）」です。 参考に出来ることを書きます。 内 容 気持ちが落ち込んでいるときには 表出させることで、 新たな考え方を見出せます。 表出すると「こんな悩みたいしたことなかったわ」 と第三者的な視点で見方が変わります。 「多くの本や経験から、 　落ちた時に改善を打つ。」 「認めてもらえる人が居て 　人が積極的に生きられ動き」 ます。皆さんにはいるでしょうか。