心の霧を晴らすには、知り感じることが重要です。

人間は不完全です。不完全な人間の心はもっと不完全といえます。
この不完全な心では、時折、心の霧が発生することがあります。
すると、何事にも感じなくなったり、意欲的に行動することが出来なくなります。
これは問題です。では意欲的に行動するためにはどのようなことに気をつけ
行動すればよいのでしょうか。ここではその方法を記したいと思います。

もやもやは

• 行動すべきか、行動すべきではないか
• そもそも何を自分がしたいのかわからん
• 行動するべきか、しなくてもよいか

と感じているとに思います。

これは知らず、感動が無いことで、
人への配慮がなくなっているのかもしれません。

あすなろ白書の掛井君がそういう感じです。

解決方法

1. 状況を見、私の中に「ある、ない。」を知ります。
2. 「ある、ない」から「好き」か見出します。
3. そして自発的に自分が行動します。

「素直な心」で自身が感じることが重要です。

また「嫌い」から「好き」が見えるかもしれません。

感動の訓練

最初は小さな感動を探します。

最近でしたら金木犀がいいにおい！とか

夕焼けがきれいだった！とか。

小さな感動からやがて大きな感動となります。
そしてそれは他者との会話で感じえる場合もあります。
私もカウンセラーさんとの会話から感じない自分に気づきます。